私の友人のヨガインストラクターが、“セロトニン”を連呼するんです。（笑）

 

セロトニンとは、何ぞや？ですよね。( ﾟДﾟ)

 

セロトニンは、精神の安定や安心感、頭の回転をよくして直視力を上げるなど、脳を活発に働かせる鍵となる脳内物質です。
特に、ストレスに対して効能があります。

 

現代社会、癒しを求める人が多い中、セロトニンの補給は必要不可欠！

 

うちの「冷やしぜんざい」に入っている小豆にもセロトニン補給が出来るのです～

 

 

ご自宅でゆったりと癒されませんか？(*^^*)

 

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